Skab indre ro samt forhøjet velvære med en privat yogalærer.
Har du længe villet i gang med yoga, men føler dig ‘lost’ på en yogamåtte? Så er denne mulighed for en privat yoga time måske noget for dig. Timen vil være skræddersyet dit niveau samt individuelle situation - lider du f.eks af skader, har fået stress eller bare er total nybegynder så kan en privat yogalærer hjælpe dig i dag.
Igennem sessionen vil du blive guidet og støttet med hands-on justeringer og anatomiske forklaring til hvordan du egentligt skal stå i de forskellige yoga stillinger. Du kan forvente at mærke steder i kroppen du ikke troede eksisterede samtidigt med du skaber en dyb og nærværende kontakt til krop og sind. Du vil blive introduceret til noget der hedder “The Yoga Alignment Chart”, som er et personligt kort, der kan guide og hjælpe dig når du dyrker yoga.
Sessionen ender med afslapning på måtten, der indeholder blid massage, æteriske olier og varmesten. Ren balsam for sjælen.
Kom og oplev hvordan en privat yogalærer kan få dig igang med yoga.
✔ DIN PRIS: 600 KR
✘ Normal Pris: 1050 Kr
FORDELE VED YOGA
✅Forbedrer styrke, balance og fleksibilitet
✅ Giver indre ro og forbedrer søvn
✅ Forbedrer kropsholdningen & skaber balance i kroppen
✅Øger stofskiftet & sænker blodsukkeret
✅Lindre rygsmerter
✅Øger blod gennemstrømningen
✅Giver energi og øger humøret
✅Hjælper dig med at håndtere stress bedre.
SESSIONEN INKLUDERE
✅En skræddersyet privat yoga time af 90 min. varighed.
✅Individuelt snak om dine behov og forventninger.
✅Personlig støtte og hands-on justeringer under yogaen.
✅ Introduktion til “The Yoga Alignment Chart’.
✅ Indsigt i hvordan yoga kan hjælpe lige netop dig.
✅ Afspænding med varmesten, æteriske olier og let massage.
✅ Adgang til min online yoga kanal med 50% (skulle det have interesse)
PRAKTISK INFO
Varighed: 90 min.
Sted: Mind Your Business Studio
Frederiksborggade 36, 1360 København K.
Betaling: Via MobilePay efter endt session
Hej! Mit navn er Marie-Louise og jeg er yoga- og meditations lærer. Jeg har dyrket yoga i 20 år og arbejdet fuldtid med det de sidste 10 år, såvel i USA som i Danmark.
Jeg har undervist både i studier, i yoga trainings og kørt mange forskellige mennesker gennem private yoga forløb.
Min mission er at få folk tilbage i kroppen, nuet og dem selv for at opdage en forøget livsglæde, taknemmelighed og velvære med dem selv og verden omkring dem.
Yoga er en rejse indad og hjem til en selv. Det er det bedste værktøj jeg nogensinde har givet mig selv, og jeg ønsker derfor inderligt, at alle andre skal have chancen for at opleve, hvad det vil sige at kunne vende hjem til kernen af en selv uanset ydre eller indre omstændigheder.
Jeg glæder mig til at møde dig og støtte dig i din rejse indad.
Kærlig Hilsen,
♡ Marie-Louise
