DYB HVILE ER EN NØDVENDIGHED

I en ængstelig og stresset verden har vi mere end nogensinde før behov for yogaens ældgamle visdom for at leve mere i balance. Kronisk stress har nået epidemiske proportioner i vores tid, og stress-relaterede sygdomme er blevet et medicinsk speciale. Derfor er det endnu vigtigere end nogensinde før, at tage tid til at få ro i nervesystemet og opnå i dyb og nærende hvile tilstand.

Det glæder mig derfor at introducere min nye event serie:

DEEP REST

Deep Rest eventene har til formål at få din fysiske, energetiske og mentale krop i dyb ro.

Marie-Louise Strøyberg

Deep rest eventene består af følgende elementer

Vejrtrækningfyldt og langsomt meditativt flow

Lang restorativ yoga praksis

Meditation & Mindfulness

Guidet pranayama (vejrtrækning)

Varmesten

En healende modalitet såsom soundhealing, akupunktur eller aroma terapi

PRAKTISK INFO

Varighed: 2 timer

Sted: Shamballa Space, Ny Østergade 7, Kbh K

PRIS: 450 KR